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大学生分手季来临 如何走出失恋阴影

发布时间:2020-07-14 09:49:54

  我和男朋友在一起三年多了,最近因为毕业在即,我们还是没能逃过毕业就分手的宿命。四年的大学生活因为有他的陪伴而变得更加丰富多彩,我从来没有想过没有他在身边的日子该怎样度过。临近毕业,面对着对于未来的抉择,我们两个人身上的压力都越来越大,所以随之而来的就是不断地争吵,从开始时两个人还知道冷静,体谅忍让对方。到后来,都只顾着发泄自己的情绪,实在没办法继续相处下去了,于是他提出了分手。我也同意了,不仅两个人之间的矛盾越来越多,加上两个家庭由于距离太远的理由也都一直保持着反对的态度。所以我觉得再往下走也是没有结果的收场。可是这两个月没有他在身边的日子,我真的过的很不好,饭也不想吃,觉也睡不好,情绪也一直很低落,感觉生活都没有乐趣了。我不知道该怎么样才能让我从失恋中走出来,才能恢复我正常的生活?
  北京侦探公司解读:
  人都是有感情的动物,一起共处了三年多的时光,整个大学都是在他的陪伴下度过的,突然分开之后心理上受不了,不能很快的从失恋中走出来,都是很正常的。您现在的所有反应也都是可以理解的。但是您不能总是处于这样的情绪状态中,所以鉴于您现在所处的这种情况,可以给您提供以下建议:
  首先,确定自己的恋情是否还有挽回的余地。如果还有可能和好的话,你可以尝试着去做些努力,使你们重归于好,只要两个人之间还有爱,只要不是完全不可调和的问题,都是还是有解决的办法的。如果实在是没有和好的可能,再调节自己的状态,帮助自己走出去。
  其次,不要给自己不成长的借口。走不出来其实是因为自己不想走出来,自己在退缩逃避,自己心底就觉得离开对方活不下去,所以自然也就做出了,离开对方活不下去的行为。所以不要给自己这样的暗示,勇敢的面对,不要逃避、不要退缩,自己愿意出来,慢慢地就会走出来了。
  最后,转移自己的注意力到其他事物上。你也要面临毕业了,之后的打算有没有计划过?把自己的经历放在经营自己的未来上面,你会发现你会有很多事情要去做,学很多东西充实自己,对于自己的评估和对于你想要从事行业的评估。很多的事情一定会占据你胡思乱想的时间,会把你的精力转移回来。
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